1948 жылы заманауи шайнекті көтеру Кеңес Одағында ұлттық спорт түріне айналды. 1970 жылдары шәйнекті көтеру КСРО АҚШ-тың Бүкілмемлекеттік атлетика қауымдастығының құрамына кірді, ал 1974 жылы Кеңес Одағының көптеген республикалары шәйнекті спортты «ұлттық спорт» деп жариялады және 1985 жылы кеңес ережелерін, ережелерін және салмақ санаттарын бекітті.
Қара әзіл мынада: бар болғаны алты жылдың ішінде — Кеңес Одағы 1991 жылы 25 желтоқсанда ыдырап, оған мүше елдер бірінен соң бірі Батысқа қарсы шығып, Кеңес Одағының құрамында болған бұрынғысын және Кеңес Одағының ауыр өнеркәсібін тастап кетті. мақтан тұтқан кейінгі ресейлік олигархтардан да айырылды. Бөлшектеу, бірақ бұл мақтан тұтатын және даңқты «ұлттық спорт» шайнекті Ресейде, Шығыс Еуропада және басқа елдерде бүгінгі күнге дейін жалғасуда. 1986 жылы Кеңес Одағының «Ауыр атлетика жылнамасында» шәйнек туралы «Біздің спорт тарихында шәйнектен гөрі халықтың жүрегіне терең сіңген спорт түрін табу қиын» деп түсіндірді.
Ресей әскері шайнекті үйрету үшін шақырылғандарды талап етеді, бұл әлі күнге дейін жалғасуда, ал АҚШ әскері шайнекті өзінің әскери жауынгерлік жаттығулар жүйесіне толығымен енгізді. Шайнектердің тиімділігі кеңінен танылғанын көруге болады. Шәйнектер Құрама Штаттарда бұрыннан пайда болғанымен, олар әрқашан салыстырмалы түрде кішкентай болды. Алайда, 1998 жылы Америка Құрама Штаттарында «Кеттлбеллс-орыс ойыны» мақаласының жариялануы Америка Құрама Штаттарында шәйнектер танымалдылығын тудырды.
Көптеген әзірлемелерден кейін шайнекті комитет 1985 жылы құрылды және ол ресми түрде жарыс ережелері бар ресми спорттық іс-шараға айналды. Бүгінгі күні ол фитнес саласындағы бос күш жабдықтарының таптырмас үшінші түріне айналды. Оның құндылығы бұлшық ет төзімділігінде, бұлшықет күшінде, жарылғыш күште, кардиореспираторлық төзімділікте, икемділікте, бұлшықет гипертрофиясында және майдың жоғалуында көрінеді. Бүгінгі таңда шәйнек қоңыраулары олардың тасымалдануы, функционалдығы, әртүрлілігі және жоғары тиімділігі арқасында бүкіл әлемге таралуда. Кезінде мақтан тұтқан Кеңес Одағының «ұлттық қозғалысын» әлемнің түкпір-түкпірінен келген адамдар үлгі тұтты.
Жіберу уақыты: 12 желтоқсан 2022 ж