Күшті жаттығуларға арналған 4 дюймдік спорт залы белдігі фитнес керек-жарақтары
Салмақ көтеруге арналған белдікті таңдау маңызды және жаттығудың тиімділігі мен денені қорғауда маңызды рөл атқарады.
Біріншіден, ол шамадан тыс жүктелген құрылымдық жаттығулар үшін қолданылады. Құрылымдық қозғалыстар омыртқаның тікелей кернеуі және айқын қысымға немесе ығысу күштеріне ұшырайтын әрекеттерді білдіреді, мысалы, еңкейу, өлі көтеру, спринт және т.б.
Сонымен қатар, ауыр жүктер көбінесе 1RM жүктемелерінің 80% немесе 85% -дан астамын білдіреді, бұл әсіресе тұрақты және берік омыртқа мен белдік күтімін қажет етеді. Жаттығудың басынан аяғына дейін белбеу жоқ екенін байқауға болады. Бір буынды, шағын бұлшықет топтары немесе омыртқаның салмақсыз қозғалыстары (мысалы, иілу, төмен түсіру, трицепті қысу) үшін белдік қажет емес. Екіншіден, белдіктің ені мүмкіндігінше кең емес. Белдің ені тым кең (15 см-ден астам), бұл торстың қозғалысын шектейді және қалыпты физиологиялық қисықтыққа теріс әсер етеді, өйткені ені төменгі арқаның негізгі бөліктерін қорғай алады. Нарықтағы кейбір белдіктерде белге арналған тіреуді күшейту үшін ортасында жастық бар. Осылайша, қалыпты ені (12-15 см) және қалыпты жастық төменгі арқаны тиімді қорғай алады.
Өлшем | Техникалық сипаттама | Бел диапазоны |
S | Ұзындығы: 78,5 см, ені: 12 см | 60-77 см |
M | Ұзындығы: 88,5 см, ені: 12 см | 77-93 см |
L | Ұзындығы: 98,5 см, ені: 12 см | 93-113 см |
A1: OEM өнімдеріне арналған ТӨМЕН MOQ және бізде 200-ден астам әртүрлі өнімдер бар.
A: Біз әдетте теңіз арқылы жеткіземіз. Ал шағын пакет үшін біз оны экспресс арқылы жібере аламыз.
Ж: Иә. Біз OEM және ODM-де жақсымыз.
Өндіріс алдында бізге егжей-тегжейлерді ресми түрде хабарлаңыз және дизайнды ең алдымен біздің үлгімізге негізделген растаңыз.
Ж: Иә, біз өнімдерімізге 1-3 жыл кепілдік береміз.
A: Біріншіден. Біздің өнімдер қатаң сапаны бақылау жүйесінде шығарылады және ақаулық деңгейі 0,2% -дан аз болады. Екіншіден. Кепілдік мерзімі ішінде біз сізді жаңа бөлшектермен ауыстырамыз.
A: Біз төлемді Alibaba сауда кепілдігі арқылы қабылдаймыз.